健康とか食事とか

食生活を中心に、健康や面白い出来事をつらつらとね。

健康

安保徹氏の超医学

これいいですね。全ての人に適用可能な健康法ってないわけですから。あまり厳格に考えすぎてもいけませんしね。 earth.kurasu.biz 本当に大、大原則だけは押さえて、その他については自分に合っているな、と思うものだけ採用するという感じでしょう。 でもや…

股関節ストレッチ

股関節が固くなるとなんだか動きもぎこちなくなります。 スポーツ選手でも結構股関節、というか恥骨か、を痛める人いますね。特にサッカー選手多いですよね。 一般の人でもオフィスに座ってばかりいたりすると、どうしても股関節の柔軟性が落ちていきがちで…

たまねぎを足の裏に貼って寝る健康法

なんだかおばあちゃんの知恵袋的な臭いのするものですが、臭いも取ってくれるのだとか。 karapaia.livedoor.biz たったこれだけで、疲労回復、血行促進、血液浄化、免疫力がアップ。風邪の諸症状を緩和してくれるという。更にそれだけではない。玉ねぎの抗菌…

世界の糖尿病人口4億人突破

時々Facebookのアカウント数は国を超える規模って話を聞きます。10億人を超えているので、中国やインドレベルですかね。 それと同じ感覚ですか?世界の糖尿病人口4億人突破って。 this.kiji.is 軽く日本の人口超えてますね。アジアでも有数の国家規模になり…

ガンは食事で治す

これは心強い言葉ですね。つらい抗がん剤治療をしなくていいということで。 血液の汚れ。これが根本的な原因なんだそうです。体内を流れる血液が汚れていたらそれは不健康になるというのはなんとなくでもわかる気がします。 そしてここからが重要ですが、そ…

ケトン体は本当のところどうなの?

糖質制限食事をしていると言ったところ、栄養士の方から 「糖質を取らないのは危険なんですよ、ケトン体って言ってね・・・」 と話し始めましたが、そこで発言が止まりました。本来その方と話す内容ではなかったということもあるかもしれません。もしくは専…

医師の共感力

大事ですよね。医師に限らずどんな仕事でも。 イェール、ハーバード、コロンビア…なぜ名門大学の医学部は「ダンス」「絵画鑑賞」を必修科目にしているのか? // 1e3)g=1e3;else if(200>~~g)g=200;f.height=g}if("link"===d.message)if(h=b.createElement("a"…

お代わり自由に潜む危険?!

昔はご飯お代わり自由!この文言を見ただけで心躍っていました。絶対に3杯は食べてやろう。そんなことを思いながらお店に入っていったものです。 その他にもお代わり自由って結構ありますよね。でも今やご飯お代わり自由って言われても、ご飯自体を食べるの…

砂糖に潜む危険性訴える豪ドキュメンタリー公開

砂糖が危険だ。いや危険じゃない。そんな話をいろんなところで聞きます。 ~ダイエットであるように、それだけやっていれば、今回で言えば砂糖だけ辞めれば全てが解決するというわけではないでしょうけど、やはりWHOの発表を見ても何かしらのリスクはあるよ…

癌の治療法 奇跡の「煮あずき」の作り方

ということで早速。 ここにも癌の治療法です。あずきで治療するんですね。でもその前に癌の人の症状について言及しています。「冷え性」と「便秘」。これらを克服することが大事だと。 体温が低いのは健康に良くないとよく聞きます。体が冷えると新陳代謝が…

青森県の不健康習慣5

癌の死亡率が11年連続で1位なんだそうです。青森県。 zasshi.news.yahoo.co.jp そしてそんな青森県の県民の不健康な習慣を挙げています。って、これ他県だってあまりかわらないんじゃないかなーラーメン食べている人は食べているし。。 何か特定のものを食べ…

真のオリーブオイルの探し方

最近オリーブオイルに関する情報がいろいろとあります。品質偽装や欠陥商品とかいった情報ですね。オリーブオイルって前から使うこともありました。特にイタリアンなどではよく使われていたよねーくらいのイメージではあります。でも最近なんだかその効能や…

激太りの芸能人が手を出していたかもしれない食事

劇太りや劇痩せする芸能人は多いものです。篠崎愛。吉野紗香、美奈子、村上佳菜子、池上季実子、今井翼、小雪、藤原倫己などなど噂は耐えません。 様々なストレスや要因があるかと思いますが、要はそれだけ食べても消費せずにいたってことですねー そして何…