健康とか食事とか

食生活を中心に、健康や面白い出来事をつらつらとね。

安保徹氏の超医学

これいいですね。全ての人に適用可能な健康法ってないわけですから。あまり厳格に考えすぎてもいけませんしね。

earth.kurasu.biz

 

本当に大、大原則だけは押さえて、その他については自分に合っているな、と思うものだけ採用するという感じでしょう。

でもやっぱり冷えってかなり危険なんですね。