健康とか食事とか

食生活を中心に、健康や面白い出来事をつらつらとね。

2016-02-01から1ヶ月間の記事一覧

おからパウダーで濃厚ポテサラ!糖質制限

これはいいですねー cookpad.com ポテサラのあの濃厚な食感をどこまで再現できるか、というのはありますが、健康~なんて思っていて食べていたポテトが実は炭水化物の塊・・・ってことがわかって悲しみにくれている人は結構いるのではないかと。 でもおから…

抗がん剤治療中の食事も糖質制限

こういうのを見ると何が本当かわからなくなりますね・・・ blog.goo.ne.jp 不治の病気とされてきたものが治る。ん?がせねた?って 思ってしまう人が大半ではないでしょうか。最初はそう思っていました。 でもそういった情報を複数回目にすると、もしかして…

ペットショップの功罪

ペットショップへの疑問はもうかなり前からありますね。もちろん欲しいと思った動物がすぐに手に入るのは便利なのでしょう。 ただ、一緒に生活をするパートナーになる動物をお金で購入するという部分が少しなんだか違和感があるのと、一番の違和感はペットシ…

たんぱく質を摂りすぎると腎臓がおかしくなる?!

これ、糖質制限してますって話をするとたまに言われることがあります。言ってくる人は栄養士の方というイメージがあります。 ドクター江部の糖尿病徒然日記 糖質制限食と高タンパク食と腎臓、糖質制限食が腎症を防ぐ そんな疑問を江部先生が解説しています。…

ヘルシーとは?

ヘルシーという言葉をどう捉えるか。これによって何を食べるかが変わってきます。 ameblo.jp 1.何にも気にせず何でも食べる。 2.害を与えると思われるものを避けて食べる。 3.栄養になるものを積極的に食べる。 マクロビなどの食事法はどちらかという…